Como aliviar a dor na coluna causada por seios grandes?

Descubra o que fazer quando o tamanho das mamas atrapalha sua vida!

Ter seios grandes é um desejo de muitas mulheres. Apesar disso, esse pode ser um pesadelo para aquelas que tem!

Os corpos plus size são cheios de curvas e elas quase sempre incluem grandes seios. Eles são atraentes, mas podem representar um desafio.

Você já sentiu dor na coluna por causa dos seios grandes?

Fizemos esse artigo para explicar tudo sobre o motivo e como aliviar dor na coluna. Fique com a gente até o final para descobrir!

Por que a dor na coluna acontece?

A dor na coluna é uma realidade difícil para muitas Plus Size. Isso porque quando engordamos, nossos peitos ganham peso junto.

Apesar de esse ser um fetiche de muitas pessoas, os peitos grandes podem ter consequências sérias para as mulheres.

Graças ao peso na região, os grandes seios pressionam as costas e o pescoço. Assim, é normal sentir dor na coluna.

De acordo com o cirurgião plástico Henrique Tardelli, o peso das mamas representa a principal causa de dor na coluna.

Isso acontece principalmente com os maiores seios e o pescoço também pode ser afetado. Então, não é difícil imaginar que as principais afetadas são as Plus, não é?

O incômodo é inconveniente e muitas vezes ignorado, mas pode ter consequências sérias no longo prazo.

Apesar disso, é importante levar em consideração e avaliar as consequências causadas pelo grande volume.

Afinal, sentir dor na coluna diminui a qualidade da vida da mulher e não é isso o que queremos, certo?

Sintomas da dor na coluna

Dor na coluna por si só é um sintoma. Ainda assim, ela pode vir acompanhada de outros quando causada pelos seios volumosos.

Entre os sintomas que acompanham a dor na coluna, encontramos:

  • Desconforto nos braços, ombros e às vezes até mesmo nas pernas.
  • Desvios na coluna, por causa da má postura causada pela dor.
  • Dor nos ombros.
  • Assaduras ao redor dos seios.
  • Marcas profundas das alças dos sutiãs, causadas pelo peso excessivo dos seios.
  • Hérnias de discos.

As Plus Size que possuem grande volume mamário podem notar também outros sintomas, mas esses são os principais.

Como aliviar dor na coluna

Sofrer com dor na coluna por qualquer motivo é ruim e sempre procuramos por formas de aliviar a sensação!

Pensamos nisso, procuramos as formas mais comuns que as Plus usam para lidar com a dor na coluna!

Confira nossa pequena lista:

Exercícios para dor na coluna

Os exercícios para dor na coluna são a primeira aposta de todas as mulheres. Afinal, eles melhoram a qualidade de vida de todos os praticantes.

No caso da dor na coluna, os mais indicados são alongamentos. Assim, além de corrigir sua postura, você também proporciona relaxamento muscular e isso alivia a dor.

Você pode começar os alongamentos em casa, usando aplicativos gratuitos que dão dicas ou vídeos de fisioterapeutas. Além disso, pode também contratar um fisioterapeuta para ajudar.

Chá para dor na coluna

Outra forma de aliviar a dor na coluna é bebendo chás que ajudam no relaxamento muscular. Uma boa dica é apostar no chá de gengibre.

O gengibre tem propriedades antiinflamatórias, analgésicas e vasodilatadoras, que acabam com a dor na coluna e promovem relaxamento muscular.

Para preparar, você vai precisar apenas de:

  • 3 cm de raiz de gengibre
  • 1 xícara de água
  • Uma panela
  • Um coador

Tendo os ingredientes, esse é o passo a passo:

  1. Na panela, ferva a água e o gengibre. Quando atingir ponto de fervura, aguarde 5 minutos.
  2. Coe a bebida e reserve.
  3. Quando esfriar, basta servir e beber.
  4. Você pode repetir a receita até 3 vezes por dia!

Remédios para dor na coluna

Existem alguns remédios antiinflamatórios para dor muscular disponíveis nas farmácias. Para comprar, não é necessário ter receita médica.

Muitas Plus apostam nessa opção, porque além de mais prática, costuma funcionar mais rápido. Afinal, alguns remédios são feitos para combater exatamente a dor na coluna.

Compressa quente para dor na coluna

A compressa quente para dor na coluna é outra das opções exploradas, principalmente por quem gosta de meios mais naturais.

Elas podem ser feitas com águas quentes ou com chás relaxantes, como o chá de gengibre que já ensinamos!

A compressa quente combate a dor na coluna por meio do relaxamento muscular. Por isso, causa alívio durante a aplicação.

Cirurgia de redução de mama

Por fim, quando nada resolve e você está cansada ou desenvolveu alguma consequência da dor na coluna, existe a cirurgia.

A cirurgia de redução de mama é indicada por diversos médicos quando o tamanho dos seus seios vira incômodo.

Casos de dor na coluna e nos ombros são os mais comuns. Vale a pena conversar com seu médico a respeito para evitar complicações!

Gostou de saber como aliviar dor na coluna causada pelo tamanho dos seios? Aqui no Mel Plus Size temos outras dicas interessantes!

Ensinamos como tirar as medidas do corpo Plus Size em outro artigo! Clique aqui para conferir as dicas!

Você já sofreu com dor na coluna por causa do tamanho dos seus seios? Deixa a sua resposta aqui nos comentários!

 

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