A Maca Peruana é uma planta encontrada nos Andes nascente de fibras, proteínas, mineiras, vitaminas e mais uma extensa gama de outros nutrientes.
Para que serve? Benefícios da Maca Peruana
- Efeito Afrodisíaco: Quando usado por homens, o aumento do desejo sexual, sêmen e contagem de espermatozóides foram observados. Além da redução do estresse e ansiedade e aumento na mobilidade espermática.
- Emagrecimento: Por ser rica em fibras, reduz o apetite através da sensação rápida de saciedade. Mas para que o efeito seja percebido, é preciso manter uma alimentação balanceada.
- Diabetes: Através do alto teor de fibras que o seu corpo receberá, a glicose terá mais trabalho para ser absorvida. Inibe a ação da enzima que atua na digestão, evitando a alta liberação de insulina de uma vez só.
- Imunidade: a maca peruana é uma planta adaptógena, nos dando força e resistência muscular em qualquer condição do clima.
- Coração: Segundo a nutricionista Bruna Murta, o ômega 3 da planta regulariza o colesterol (diminuindo o LDL e aumentando o HDL) e evita problemas cardiovasculares.
- Anemia e osteoporose: A planta é rica em ferro e em cálcio. A nutricionista Lidiane Mantovani indica para as mulheres na menopausa.
- Redução do estresse: Assim como nos homens, a Maca reduz o nível de estresse nas mulheres e aumenta a vontade sexual.
Onde comprar Maca Peruana? Quanto custa?
Pode ser encontrada à venda em lojas de produtos naturais em forma de cápsula ou farinha para chá.
O preço varia de acordo com a marca e quantidade.
Uma embalagem com 180 comprimidos de 800mg pode custar até 26 reais. Enquanto a farinha com 150 gramas pode chegar a 30 reais.
Como usar Maca Peruana?
Quando em cápsula, é indicado tomar 4 por dia: 2 antes do almoço e 2 antes do jantar.
Já em farinha, coloque duas colheres (chá) em vitaminas, frutas e sucos.
Efeitos colaterais e contraindicações
- Insônia: Quando usada em excesso.
- Inflamação abdominal ou gases: O excesso das fibras pode fazer mal.
- Glândula tiroide: Em caso de problemas anteriores na tireoide é importante consultar um médico antes de consumir a planta.
- Anticoagulante: Em caso de tratamentos anticoagulantes a planta pode causa hemorragia ou sangramento.
- Grávidas ou lactantes: Os componentes da planta podem chegar ao feto por meio do leito ou do fluxo sanguíneo e fazer mal ao bebê.
Perguntas e Respostas
- A Maca Peruana é em pó?
Tem a farinha para chá e as cápsulas. - Engorda?
Não quando combinada a uma dieta balanceada e a exercícios físicos. - Posso tomar antes do treino?
É indicado que tome antes do almoço e da janta. - É verdade que ajuda engravidar?
Ela aumenta o a quantidade de espermatozóides que por consequência, aumenta a fertilidade. - A Maca aumenta a pressão?
A regularização do colesterol ajuda na diminuição da pressão arterial. Não ao contrário. - Tem contra indicação?
Mulheres grávidas ou em período de amamentação não devem usar. - A Maca Peruana aumenta a testosterona?
Sim. - Ela tem efeito colateral?
Quando usado em excesso pode causar insônia e gases. - É verdade que corta o efeito do anticoncepcional?
Não. Em alguns casos é usada para tratar problemas menstruais. - Quais são os benefícios para a saúde que ela traz?
Trata e evita a osteoporose, anemia, imunidade baixa, diabetes, entre outras doenças. - Que benefícios para o homem ela traz?
Aumento da testosterona, produção de sêmen e contagem de espermatozóides. Além de aliviar a ansiedade e o estresse. - É verdade que dá sono?
Não. Quando o consumo é excedido provoca o efeito contraio: a insônia. - Quais as propriedades da planta?
60% de carboidratos, 8,5% de fibra, 2,2% de gordura e 60% de carboidratos. - Posso tomar chá de Maca Peruana?
Pode sim. - Ela é algum tipo de estimulante?
Por aumentar a libido, aumenta a vontade sexual de homens e mulheres. - A planta é boa pra memória?
Sim. - A planta emagrece?
Quando equilibrado a uma alimentação balanceada e rotina de exercícios, pode secar até 5 kg em 30 dias. - Posso usar a Maca Peruana e a Tribulus Terrestris?
Antes de fazer uso, é preciso consultar um médico. - Causa impotência?
Pelo contrario, é usada como tratamento para a mesma. - Posso comprá-la manipulada?
Se o seu desejo é uni-la a outros componentes, pode sim. Basta acessar aqui e comprar a maca peruana manipulada. - Qual o nome cientifico da Maca?
Lepidium meyenii. - Funciona mesmo?
Nutricionistas a indica a seus pacientes. Em caso de dúvida se é bom, procure por relatos na internet de pessoas que já usaram.
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