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![\"\"](\"https:\/\/melplussize.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/roupa-para-correr-.png\")
<\/h2>\nDepois de um treino intenso, voc\u00ea se sentir\u00e1 exausta, cansada, dolorida e provavelmente estar\u00e1 coberto de suor. Acredite ou n\u00e3o, as roupas que voc\u00ea usa para se exercitar podem fazer toda a diferen\u00e7a em como voc\u00ea se sente ap\u00f3s o exerc\u00edcio.<\/p>\n
V\u00e1rios fatores podem afetar o n\u00edvel de conforto de suas roupas de gin\u00e1stica, incluindo o tecido de que s\u00e3o feitas e se s\u00e3o adequadas para o tipo de exerc\u00edcio que voc\u00ea far\u00e1.<\/p>\n
Voc\u00ea sabia que \u00e9 poss\u00edvel combinar conforto e estilo e arrasar com as roupas de academia Plus Size?<\/p>\n
Selecionamos diversas dicas e inspira\u00e7\u00f5es de looks para as gordinhas arrasarem na academia!<\/p>\n
Mas \u00e9 claro que sim! \u00c9 natural que as mulheres Plus Size se sintam inseguras em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s roupas mais justas, que marcam mais, pois at\u00e9 pouco tempo atr\u00e1s esse tipo de pe\u00e7a era terminantemente proibida para as mulheres gordas segundo o mundo da mundo.<\/p>\n
Hoje esse tipo de pensamento retr\u00f3grado vem se tornando cada vez menos comum, embora infelizmente ainda exista. Pra combater a gordofobia n\u00e3o h\u00e1 nada melhor do que n\u00e3o se importar com esses pensamentos e vestir o que faz voc\u00ea se sentir bem e confort\u00e1vel.<\/p>\n
A academia pode ser um ambiente bastante intimidador para quem n\u00e3o possui um corpo padr\u00e3o, mas fato \u00e9 que nesse contexto as mulheres Plus Size t\u00eam duas op\u00e7\u00f5es: se entregar ao medo e abrir m\u00e3o de vestir o que quer ou enfrentar essa inseguran\u00e7a e vestir o que quiser.<\/p>\n
Ent\u00e3o \u00e9 \u00f3bvio que mulheres Plus Size podem roupas justas. Ali\u00e1s, elas podem e devem usar o que quiserem, onde quiserem!<\/p>\n
Cada tipo de exerc\u00edcio requer um traje espec\u00edfico para que o desconforto desnecess\u00e1rio durante o treino seja eliminado. Se exercitar j\u00e1 \u00e9 suficientemente desgastante e fisicamente desconfort\u00e1vel, ent\u00e3o a \u00faltima coisa que precisamos \u00e9 um traje que some ainda mais desconforto \u00e0 atividade.<\/p>\n
Sendo assim, separamos as dicas e inspira\u00e7\u00f5es de looks por ocasi\u00f5es, assim as gordinhas n\u00e3o correm o risco de errar na escolha do traje seja por falta de estilo ou por falta de conforto.<\/p>\n
<\/h2>\nInvista em \u00a0leggings ou bermudas de compress\u00e3o, pois elas evitam que as coxas assem ao se tocarem durante a\u00a0corrida. Croppeds tamb\u00e9m s\u00e3o \u00f3timos pra corrida pois seguram os seios no lugar e te deixam mais fresquinha.<\/p>\n
Deixe o algod\u00e3o de lado \u2013 lembre-se que o algod\u00e3o absorve a umidade produzida pelo seu corpo, ent\u00e3o o ideal \u00e9 optar por tecidos como nylon e elastano, que fazem com que a transpira\u00e7\u00e3o evapore em vez de ser absorvida pelo seu traje.<\/p>\n
Ah, n\u00e3o esque\u00e7a de sempre correr com t\u00eanis confort\u00e1veis e pr\u00f3prios para corrida.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/melplussize.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/roupa-caminhada-1.png\")
<\/h2>\nAs roupas de caminhada n\u00e3o s\u00e3o muito diferentes das de corrida, mas nesse caso, os shorts tamb\u00e9m podem ser uma boa op\u00e7\u00e3o. S\u00f3 n\u00e3o esque\u00e7a de usar uma bermuda de compress\u00e3o por baixo, pois voc\u00ea n\u00e3o quer ficar assada, certo?<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/melplussize.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/roupa-musculacao-1.png\")
<\/h2>\nPara muscula\u00e7\u00e3o, leggings, shorts, shorts-saias e macac\u00f5es de lycra s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es. Combine essas pe\u00e7as com um cropped estiloso e voc\u00ea ter\u00e1 o look perfeito!
\n![\"\"](\"https:\/\/melplussize.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/roupa-musculacao-.png\")
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Deixe as camisas largas de lado, ok? Sua roupa deve ficar sequinha e n\u00e3o pode te atrapalhar enquanto se exercita, por isso opte por trajes justos, principalmente em \u00e1reas que transpiram muito.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/melplussize.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/roupa-yoga-1.png\")
<\/h2>\nA yoga requer um traje que te permita se mover livremente e que n\u00e3o atrapalhe a execu\u00e7\u00e3o das posturas.
\n![\"\"](\"https:\/\/melplussize.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/roupa-yoga-2.png\")
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Por essa raz\u00e3o, as roupas de yoga devem ser mais leves, mas isso n\u00e3o \u00e9 uma regra, t\u00e1 bom? Algumas mulheres se sentem mais confort\u00e1veis com roupas mais justas porque mant\u00eam tudo no lugar.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/melplussize.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/roua-frio-.png\")
<\/h2>\nA maioria das mulheres prefere descansar dos treinos nos dias maia frios curtindo um filme debaixo da coberta, mas outras n\u00e3o abrem n\u00e3o de treinar nem nesses dias.<\/p>\n
Quando estiver treinando em dias mais frios, n\u00e3o use aquele moletom de algod\u00e3o lindo, mas superpesado, pois com ele voc\u00ea ir\u00e1 transpirar demais.<\/p>\n
Prefira jaquetas pr\u00f3prias para atividades f\u00edsicas que sejam,\u00a0de prefer\u00eancia, 100% poli\u00e9ster, mais leves e com prote\u00e7\u00e3o ao vento, como os corta-ventos que est\u00e3o super na moda.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/melplussize.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/roupa-para-pedalar.png\")
<\/h2>\nPara as ciclistas, aqui v\u00e3o as dicas: cuidado com as assaduras! Se optar pelo shorts larguinho, lembre-se de usar uma cal\u00e7a de compress\u00e3o por baixo. Sempre use capacetes e t\u00eanis para pedalar.<\/p>\n
Tanto blusas larguinhas quanto croppeds s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es para as ciclistas. S\u00f3 n\u00e3o se esque\u00e7a de abusar do filtro solar, viu?<\/p>\n
Agora ficou mais f\u00e1cil pra voc\u00ea, mulher plus size, escolher a roupa de academia ideal, n\u00e3o? Combinar estilo e conforto e criar um look lindo \u00e9 super poss\u00edvel e nada complicado!<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Depois de um treino intenso, voc\u00ea se sentir\u00e1 exausta, cansada, dolorida e provavelmente estar\u00e1 coberto de suor. Acredite ou n\u00e3o, as roupas que voc\u00ea usa para se exercitar podem fazer toda a diferen\u00e7a em como voc\u00ea se sente ap\u00f3s o exerc\u00edcio. V\u00e1rios fatores podem afetar o n\u00edvel de conforto de suas roupas de gin\u00e1stica, incluindo o tecido de que s\u00e3o feitas e se s\u00e3o adequadas para o tipo de exerc\u00edcio que voc\u00ea far\u00e1. Voc\u00ea sabia que \u00e9 poss\u00edvel combinar conforto e estilo e arrasar com as roupas de academia Plus Size? Selecionamos diversas dicas e inspira\u00e7\u00f5es de looks para as <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1974,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,7],"tags":[],"yoast_head":"\n