{"id":898,"date":"2016-10-20T14:26:14","date_gmt":"2016-10-20T14:26:14","guid":{"rendered":"http:\/\/melplussize.com\/?p=898"},"modified":"2016-10-20T14:26:14","modified_gmt":"2016-10-20T14:26:14","slug":"vitaminas-para-cabelo-crescer-mais-rapido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/melplussize.com\/vitaminas-para-cabelo-crescer-mais-rapido\/","title":{"rendered":"Vitaminas para cabelo crescer mais r\u00e1pido"},"content":{"rendered":"

Alcan\u00e7ar cabelos maiores e mais fortes de maneira r\u00e1pida, \u00e9 o desejo de todos n\u00f3s, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n

Pensando nisso, no artigo de hoje, fizemos uma lista das melhores vitaminas para o cabelo que existem.<\/p>\n

Continue lendo e confira!<\/strong><\/p>\n

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Fazer o cabelo crescer de forma r\u00e1pida e saud\u00e1vel nem sempre \u00e9 um bicho de 7 cabe\u00e7as.<\/p>\n

Hoje em dia existem in\u00fameros f\u00f3rmulas e cosm\u00e9ticos que auxiliam o crescimento r\u00e1pido e saud\u00e1vel dos fios.<\/p>\n

Mas se voc\u00ea \u00e9 daqueles que n\u00e3o gosta de usar produtos industrializados, aqui vai uma lista de vitaminas que s\u00e3o essenciais para o crescimento capilar, que podem ser encontradas tanto em formula\u00e7\u00f5es, quando em alimentos.<\/p>\n

Vitamina A<\/h2>\n
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A vitamina A n\u00e3o \u00e9 apenas \u00f3tima para o cabelo, mas tamb\u00e9m para a pele, olhos, infec\u00e7\u00f5es e ainda \u00e9 antioxidante.<\/p>\n

A melhor forma de ingerir naturalmente a vitamina A diariamente, \u00e9 atrav\u00e9s do suco de cenoura com laranja. A bebida \u00e9 rica em betacaroteno que \u00e9 convertido em vitamina A no organismo.<\/p>\n

Essa vitamina \u00e9 respons\u00e1vel pelo combate ao ressecamento, caspa, crescimento lento e resist\u00eancia baixa.<\/p>\n

O fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico junto \u00e0 defesa antioxidante e a manuten\u00e7\u00e3o do bom estado capilar promove um crescimento r\u00e1pido e saud\u00e1vel.<\/p>\n

Onde encontrar a Vitamina A?\u00a0<\/strong>Cenoura, tomate, batata-doce, maga, bife de f\u00edgado de vaca, \u00f3leo de peixe, ovo cozido, entre outros.<\/p>\n

Biotina<\/h2>\n
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A Biotina<\/a> \u00e9 uma vitamina do Complexo B, tamb\u00e9m conhecida como Vitamina H, Vitamina B7 ou Vitamina B8. Est\u00e1 \u00e9 essencial para ter um cabelo grande e saud\u00e1vel.<\/p>\n

Seu suplemento \u00e9 usado tamb\u00e9m para a diminui\u00e7\u00e3o da caspa, hidrata\u00e7\u00e3o da pele e fortalecimento das unhas.<\/p>\n

Ela funciona como coenzima que processa a\u00e7ucares, amino\u00e1cidos e gorduras. Deve ser ingerida diariamente por n\u00e3o ser armazenada no corpo.<\/p>\n

O uso da Biotina n\u00e3o s\u00f3 estimula o crescimento de novos fios, como tamb\u00e9m previne os fios brancos, proporciona volume e espessura ao cabelo. Ainda fortalece e rejuvenesce os fios e \u00e9 muito usado no tratamento de queda para homens e mulheres.<\/p>\n

Onde encontrar a Biotina?\u00a0<\/strong>Avel\u00e3, amendoim, noz picada, am\u00eandoas e farelo de trigo.<\/p>\n

Vitamina B5 (\u00c1cido Pantot\u00eanico)<\/h2>\n
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Clique na foto para comprar!<\/p><\/div>Al\u00e9m de proporcionar o fortalecimento e crescimento dos fios, a vitamina B5 (\u00e1cido pantot\u00eanico<\/a>)promove a manuten\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de gordura, irato de carbono e prote\u00edna no organismo. Ela tamb\u00e9m est\u00e1 diretamente ligada \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de colesterol, anticorpos e horm\u00f4nios.<\/p>\n

A vitamina faz tamb\u00e9m faz parte do Complexo B e \u00e9 uma subst\u00e2ncia natural do couro cabeludo, sendo essencial na manuten\u00e7\u00e3o de fios fortes e longos.<\/p>\n

\u00c9 indicada no tratamento de cabelos quebradi\u00e7os e danificados, pois reconstr\u00f3i e d\u00e1 for\u00e7as para o crescimentos de novos fios saud\u00e1veis.<\/p>\n

Onde encontrar a Vitamina B5? C<\/strong>ereais integrais, couve-flor, carnes frescas, br\u00f3colis, leite e ovos.<\/p>\n

Vitamina B6<\/h2>\n
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A vitamina B6 \u00e9 mais uma vitamina o Complexo B que age atrav\u00e9s do combate a queda.<\/p>\n

Ela tem um grande espa\u00e7o na cria\u00e7\u00e3o da niacina, que promove a circula\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel no couro cabeludo. Tamb\u00e9m ajuda na preven\u00e7\u00e3o de fios brancos.<\/p>\n

Essa \u00e9 uma vitamina que deve ser obtida atrav\u00e9s de externos, j\u00e1 que n\u00e3o \u00e9 sintetizada por conta pr\u00f3pria.<\/p>\n

\u00c9 usada no tratamento de queda de cabelo, seborreia ou caspa.<\/p>\n

Onde encontrar a Vitamina B6: <\/strong>Banana, f\u00edgado, rim, vegetais verdes, ovos, cereais e carne.<\/p>\n

Vitamina D<\/h2>\n
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Clique na foto para comprar!<\/p><\/div>Age principalmente na queda capilar.<\/p>\n

Mantem a sa\u00fade da pele e dos ossos e ajuda na cria\u00e7\u00e3o de novos fios. \u00c9 capaz tamb\u00e9m de \u201cdespertar\u201d fol\u00edculos pilosos dormentes, tendo assim a possibilidade de evitar a calv\u00edcie.<\/p>\n

Onde encontrar a Vitamina D? C<\/strong>arne de f\u00edgado, gema de ovo, queijo. Leite de soja, suco de laranja, leite, salm\u00e3o, atum e cereais.<\/p>\n

Suplementos e nutricosm\u00e9ticos com alta concentra\u00e7\u00e3o de vitaminas<\/h2>\n

Apesar de existir os alimentos que proporcionam a inser\u00e7\u00e3o das vitaminas no nosso organismo, muitas vezes n\u00e3o \u00e9 o suficiente. Por isso, aqui est\u00e1 um lista de suplementos vitam\u00ednicos para auxiliar no crescimento r\u00e1pido e saud\u00e1vel do seu cabelo.<\/p>\n